在生活中，难免会遇到一些意外和紧急情况，导致我们的生活费逾期。如果已经逾期了3万，欠了1年，那么可能会对我们的生活造成很大的影响。下面是一些应对美团生活费逾期的建议。
先联系美团客服，说明情况。美团客服可能会要求提供更多的信息，例如还款日期和方式。如果无法提供这些信息，那么可能会被认为是恶意欠款，导致更多的麻烦。因此，及时联系客服，并提供足够的信息，有助于解决问题。
尝试申请减免利息。在一些情况下，美团可能会提供减免利息的服务。可以联系美团客服，询问是否可以申请减免利息。需要提供足够的证据证明自己没有按时还款，例如提供银行记录或账单。
考虑制定还款计划。如果无法按时还款，那么需要制定一个还款计划。可以和家人或朋友商量，共同制定一个还款计划。确保计划合理，并遵守计划还款。
如果已经逾期了长时间，或者无法通过以上方法解决问题，那么可能需要寻求法律帮助。可以咨询专业的律师，了解权利和法律程序。
总之，如果美团生活费逾期，不要害羞，及时联系客服，并尝试申请减免利息。制定还款计划，遵守还款计划。如果无法解决问题，那么可能需要寻求法律帮助。